Nasza szkoła bierze udział w innowacyjnym projekcie pt. „Program redukcji dystraktorów”
Został stworzony z myślą o młodych zawodnikach, aby uświadomić im jak wiele ważnych aspektów sportowych zależy od naszego stanu psychicznego. Głównym celem jest analiza wpływu treningu mentalnego na rozwój dzieci i młodzieży w wieku od 10 do 19 lat w szkołach sportowych podstawowych i ponadpodstawowych.
Chcemy jednocześnie łączyć teorię z praktyką poprzez przekaz nowej wiedzy i umiejętności do radzenia sobie w trudnych sytuacjach przydatnych nie tylko podczas treningu czy zawodów, ale również w życiu codziennym.
Pierwsza wersja projektu została zarejestrowana w szkołach w Anglii i cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród młodzieży. Wraz z autorem projektu postanowiliśmy spróbować wprowadzić go do naszej szkoły jako pierwszej w Polsce.
Przewidziane jest łącznie 12 - 13 spotkań po 45 minut. Prowadzą go praktykanci z wydziału psychologii Uniwersytetu Gdańskiego oraz psychologowie sportu.
Poprzez realizowanie zajęć będziemy skupiali się głównie na elementach Treningu Mentalnego takich jak: ustalanie celów, komunikacja, redukcja nadmiernego myślenia, działanie pod wpływem stresu, mowa wewnętrzna, procedura przedstartowa czy poprawa koncentracji.
Każdy z zawodników ma okazję poznać samoświadomość siebie, nauczyć się rozpoznawać problemy, jak radzić sobie z czynnościami, z którymi ma do czynienia jako młody sportowiec. Wiedza uzyskana w wyniku projektu przyczyni się do lepszego zrozumienia mechanizmów psychofizycznych, ale przede wszystkim do efektywniejszego rozwoju zawodników w treningu sportowym.
